Desabrochar necessita de tempo. Desabrochar é um processo.

 

No meu trabalho psicológico em Hamburgo integro métodos cientificamente fundamentados e orientados para  recursos, provenientes de diferentes abordagens terapêuticas.

Essas abordagens costumam ser úteis no acompanhamento de pessoas que apresentam ansiedade, depressão, transtorno do pânico, consequências de experiências traumáticas, dificuldades na regulação emocional, problemas de autoestima, conflitos relacionados com a própria história de vida (trabalho biográfico), estresse, crises de vida, conflitos internos e outras dificuldades emocionais. A seleção das intervenções depende sempre das necessidades, dos objetivos terapêuticos e da situação de vida de cada pessoa.

A seguir encontrará uma visão geral das principais abordagens utilizadas na minha prática. 

 

 

Abordagens conversacionais e cognitivo-comportamentais

 

Terapia conversacional

Elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental

Intervenções em crise

Role-playing (simulação de situações)

Técnicas de relaxamento e respiração

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Abordagens traumaterapêuticas e orientadas às emoções

 

Terapia do trauma

Trabalho com partes da personalidade (Ego-State-Terapia), incluindo partes afetadas por experiências na infância

Técnicas de imaginação

Elementos de trabalho emocional e orientado a recursos

Aspectos de orientação psicodinâmica, com foco em experiências biográficas, vivências relacionais e processos ligados ao apego

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Abordagens hipnoterapêuticas e sistêmicas

 

Hipnoterapia clínica (segundo Milton Erickson)

Intervenções sistêmicas

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Objetivo do meu trabalho

 

O objetivo desta abordagem integrativa é promover estabilidade emocional, reduzir o sofrimento psicológico, aprofundar a compreensão dos processos internos e acompanhar processos individuais de mudança. O foco não está no método em si, mas na escolha da abordagem terapêutica que melhor se adapta a cada pessoa e ao momento da sua vida.

Se houver interesse em um acompanhamento psicoterapêutico, encontrará as informações de contato na página "Contato". 

Se desejar conhecer mais sobre o meu percurso profissional e a minha formação académica, encontrará essas informações na página «Quem sou». 

Uma visão geral das minhas formações complementares, certificações e atualização profissional contínua encontra-se disponível na página «Formações complementares».