Entfaltung braucht Zeit. Entfaltung ist ein Prozess.

 

 

In meiner psychologischen Arbeit in Hamburg integriere ich wissenschaftlich fundierte und ressourcenorientierte  Methoden aus  verschiedenen therapeutischen Richtungen. 

 Im Folgenden finden Sie einen Überblick über zentrale Arbeitsansätze meiner Praxis.

 

 

Gesprächs- und verhaltenstherapeutische Ansätze

 

Gesprächstherapie

Elemente der Kognitiven Verhaltenstherapie

Kriseninterventionen

Rollenspiele

Entspannungs- und Atemtechniken

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Traumatherapeutische und emotionsorientierte Verfahren

 

Traumatherapie

Arbeit an Persönlichkeitsanteilen (Ego-State), u.a. an in der Kindheit verletzten Anteilen

Imaginationsverfahren

Tiefenpsychologisch orientierte Aspekte mit Fokus auf biografische Prägungen, Beziehungserfahrungen und bindungsbezogene Prozesse

Elemente der Emotions- und Ressourcenarbeit

Ziel dieser integrativen Arbeitsweise ist es, emotionale Stabilität zu fördern, psychische Belastungen zu reduzieren, innere Prozesse besser zu verstehen und individuelle Veränderungsprozesse zu unterstützen. Dabei steht nicht die Methode im Vordergrund, sondern die individuelle Passung für die jeweilige Person und ihre aktuelle Lebenssituation. Wenn Sie sich für eine psychotherapeutische Begleitung interessieren, können Sie über die Seite Kontakt gerne eine Terminanfrage stellen.