Consultório Psicológico

Alegro-me em apoiar-te no teu caminho de crescimento interior 

Na nossa jornada como imigrantes, além de encontrarmos novas possibilidades e aprendizagens em um país diferente do nosso, não raro nos deparamos com obstáculos que parecem intransponíveis; reviravoltas que inicialmente nos sobrecarregam e crises para as quais não conseguimos encontrar uma solução, ou cujas antigas estratégias de enfrentamento já não funcionam mais. No novo país, podemos vivenciar, entre outros, solidão, ansiedade, desconexão social e insegurança, além de estresse diante dos desafios e dificuldades no relacionamento afetivo, no trabalho e na adaptação ao novo idioma.

Uma sensação de bem-estar, harmonia e autoeficácia, aliada à redução do sofrimento, pode ser alcançada quando a pessoa compreende melhor a si mesma e o seu entorno, desenvolvendo estratégias para lidar com as demandas do novo ambiente.

As ferramentas da psicologia auxiliam na compreensão da própria biografia, no entendimento dos conflitos internos antigos e novos, no manejo dos sintomas, na auto-regulação emocional e na integração do que parece dissonante ou oculto na personalidade. Isso possibilita o desenvolvimento de novos pensamentos, sentimentos, comportamentos e estratégias de enfrentamento eficazes dentro da nova cultura. Como psicóloga e também imigrante, gostaria de proporcionar a você apoio profissional nesse processo, utlizando e integrando métodos psicoterapêuticos reconhecidos.

O primeiro passo é trabalharmos juntos para compreender as causas de seus sintomas e problemas.  Com experiência e empatia, ofereço apoio e acompanhamento na superação de crises e dificuldades, desenvolvendo soluções personalizadas, alinhadas às suas metas de vida. Meu trabalho é fortemente orientado a despertar seus recursos internos,  descobrir novas perspectivas em situações desafiadoras e fortalecer a resiliência pessoal.

Em meu consultório particular em Hamburgo, ofereço atendimento psicoterapêutico para autoconhecimento e crescimento pessoal, incluindo também psicoterapia breve, coaching e aconselhamento psicológico para adultos.

Ofereço psicoterapias individuais em português, espanhol e alemão.   

Fique à vontade para entrar em contato comigo, sem compromisso.

 As consultas são marcadas por telefone: 0162-2165180

praxismariamenner@gmail.com

Consultório: Sophienallee 24 - EG (Térreo)

20257 Hamburg - Eimsbüttel